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痩せる体質で簡単にダイエット成功!1

痩せる体質になれば、ダイエットはどんな方法でも、より簡単になりますよね。簡単ダイエット方法ナビの最初のページでいいましたが、

「選んだダイエットの方法を、とことん試す」

これが、痩せる体質だったらより簡単になって、ダイエットはより成功しやすくなると思います。

ダイエットの結果が出るまでのプロセスが、短くなりますので、モチベーションも維持されやすいですよね!


あなたの周りにも、食べても食べても太らない方っていませんか?
まさにダイエットいらずな、うらやましい体質の人。

私の周りにもいます。
彼女ら(彼ら)は、みんなよく食べます。
私よりも良く食べているくらいです。
ですが、体重のことは全く気にせず、むしろ痩せることよりも太ることに関心があるように見えます。

では、このようなうらやましい痩せる体質って、どういう体質なんでしょうか。

その前に、痩せる条件をあげます。

【摂取カロリー】<【消費カロリー】

上の式のように、摂取カロリーが、消費カロリーより少ない状態。つまり、下の式のようになります。

【摂取カロリー】-【消費カロリー】=マイナス値


これは、厳然たる事実(おおげさですが)です。

これが成り立っていないと、そのダイエットは失敗に終わります。

では、痩せる体質の人は、この式でいうとどうなんでしょうか。

やせる体質のひとは、同じ量たべても太らない人、とも言い換えられますから、上の式で言う【摂取カロリー】は関係なく、【消費カロリー】が関係していきます。

つまり、痩せる体質の人は、カロリーを消費しやすい体質です。

では、カロリーを消費しやすい体質とはどんなものでしょうか。

1.カロリーを吸収しにくい体質
2.カロリーを消費しやすい体質

この2つに集約されます。

1は病的な場合もありますし、なろうと思ってなるのは非常に困難ですので、ここでは割愛します。

そこで、簡単ダイエット方法ナビでは、2をおすすめします。
理由は、そう、なれるからです。

痩せる体質で簡単にダイエット成功!2に続きます。

この記事のカテゴリーは「簡単なダイエットのために」です。
痩せる体質についてやカロリーに関することなど、ダイエットのための知識
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